Клуб-партнер

Клуб-партнер

Стретчинг

Stretch

Стретчинг — это комплекс упражнений, разработанный специально для повышения эластичности сухожилий, улучшения гибкости, он растягивает мышцы, улучшает кровообращение, расслабляет каждую клеточку тела.

Занятия стретчингом это:

  • избавление от ненавистного целлюлита за счет усиления микроциркуляции крови;
  • снятие мышечных зажимов;
  • развитие гибкости;
  • правильная осанка;
  • легкая походка.

Кому подходят занятия стретчингом в Казани

Растяжка нужна, если вы только начали тренироваться, ходите на танцы, посещаете тренажерный зал, выступаете на соревнованиях или не занимаетесь спортом. Уроки стретчинга улучшат силовые показатели и выносливость. Во время растяжки мышцы расслабляются, насыщаются кислородом и полностью восстанавливаются.

Если вы не занимаетесь спортом, то тренировки по стретчингу дадут необходимую телу нагрузку, помогут похудеть и взбодриться.

Зачем нужно заниматься стретчингом

  1. Здоровье. Растяжка повышает эластичность мышц, связок, сухожилий, что снижает вероятность травм. Поэтому растяжка особенно полезна для спортсменов, детей и людей старше 35 лет. Всех остальных стретчинг избавит от мигреней, хронической усталость, болей в спине.
  2. Красота. Развивая гибкость, вы получаете правильную осанку, летящую походку, гармоничную пластику. Пластичные люди обладают особым шармом, обаянием.
  3. Стройность. Насыщение мышц кислородом, снятие зажимов, блоков активизирует обменные процессы и способствует похудению. Регулярные занятия избавляют от целлюлита, делают кожу эластичной.
  4. Осанка. Спина и позвоночник — проблемные зоны современных офисных работников. Целый день за компьютером в одной позе приводит к болям, искривлениям, зажимам. Нарушение кровообращения в зоне шеи, плеч вызывает не проходящую головную боль. Не говоря уже о сутулости! Растяжка вытягивает каждый позвонок, расставляет все так, как было задумано природой. Избавляет от накопившейся за день усталости.

Выбирайте растяжку-стретчинг в GreenFit Казань!

  • Комфорт
    Центр GreenFit построен совсем недавно. В каждом помещении клуба новое оборудование, светлые интерьеры, приятная атмосфера. Особое внимание уделено микроклимату: кондиционеры и вытяжки установлены так, чтобы поддерживать оптимальную температуры круглый год, обеспечивать приток свежего воздуха. На занятиях вам будет комфортно!
  • Чуткий тренерский состав
    Новые занятие всегда вызывают стресс и сопротивление, так уж устроена человеческая психика. Чтобы начинающие ученики адаптировались за первую пару посещений стретчинга, тренер знакомит с остальной группой, рассказывает о нюансах занятий, всячески поддерживает. Новичкам дают облегченные варианты упражнений на растяжку.
  • Цена
    Стоимость занятий стретчингом в Казани обычно высокая, но мы предлагаем демократичную цену.

Хотите красивую осанку, здоровую спину, гибкость и пластичность? Позвоните нам: 8 (843) 590-76-46 или закажите обратный звонок. Ответим на вопросы о стретчинге и растяжке, расскажем о скидках, акциях, бонусах.

Начните обучение стретчингу в одном из лучших фитнес-клубов Казани и результат не заставит себя ждать!

стретчинг


стретчинг


Возврат к списку